关于维生素C咀嚼片的食用

      你好，正常人不需要额外补充维生素C，维生素C咀嚼片的用法用量咀嚼后吞服，成人常用量一次1片，一日3次。维生素C咀嚼片的不良反应1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。

      病情分析：
      可以服，一天一次，一次一粒，睡前服，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，加强锻炼有益健康
      指导意见：
      建议每天吃一个鸡蛋，喝杯牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，加强锻炼，非常时期不要去人多的地方，出门戴口罩，传染性强