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如果是手淫的习惯造成的，戒掉手淫的习惯，以后会逐渐的好转的，正确的对待生理时期，出现的生理反应，同时也要调整自己的精神压力，加强个人的体质。
如果遗精，算没戒呢？
遗精这个也是一种正常的生理反应的，只要不是很频繁就没问题。
不吃药，会恢复吗？
不吃药，加强个人的体质，后期随着性生活的机率也会好转的。
头疼会因为是头疼的原因吗？戒了能好吗？
头痛，可能是身体免疫力低下，导致神经衰弱引起的引。加强体质会逐渐好转的。
手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，一般来说控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸对症治疗四到八周，症状能够得到有效缓解了，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒。
不吃药，单纯自身恢复可以吗？
单纯控制手淫了以后恢复是很难的，最好还是口服药物。
这个没有人能够进行保证，改掉手淫习惯以后确实对于恢复是有帮助的，但并不是说所有的人都能够恢复正常。是可以口服一些中成药调理，这样恢复的希望会更高一些，比如金锁固精丸或者六味地黄丸等。
病情分析：
你好，您说的是两年内频繁的手淫手淫时射精比较快，像这种情况我建议您下定决心坚决戒除手淫。只要戒除手淫是可以康复大部分的。
指导意见：
你好，频繁的手淫很容易导致包皮炎龟头炎严重者会影响早泄阳痿影响婚后的性生活生育问题。了解它的严重后果以后坚决下定决心戒除手淫
可以不吃药，单纯戒除吗？
没有问题的，可以的。
遗精怎么办？会前功尽弃
如果遗精不频繁，或者是遗精以后没有不良症状，这就不需要特殊治疗，也不影响您的好戒除手淫的效果。
大概戒掉多久就正常了，我老是头疼和这个有关系吗？如果有大概多久恢复正常
一般需要坚持半年以上才能恢复大部分。
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