老是害怕别人说我不好，说我坏话

      你好：从你叙述的病史资料分析，你缺乏自信，像是活在别人的世界里，别人的看法，都影响你的生活；其次，你好好想想近十年病情时加重了，还是总是那样，不好不坏的，是否病情逐渐进展吗？去看过心理医生吗？

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，好像你的问题也是从十几岁的时候才开始的。不知道你是什么学历，目前有没有工作？
      指导意见：
      你要明白，一个人的自卑不仅仅是来源于他的外表，更是来源于他的内心。也不知道你走路不好看是从什么时候自己发现的。在发现这个问题以前你是一个什么性格的人这很关键，有可能是在你的青春发育期对自己的外表太过在意。本来是一个小小的缺陷，如果自己能够去面对它去接纳自己的不完美，那是不会影响到你未来的生活的。你要知道人生没有十全十美的，能有十之八九就不错了，改变自己能改变的，接纳和包容自己不能改变的，那就是通过努力学习让自己的学习成绩提高一个台阶，能考上一个好的大学，未来有一份好的工作，这都是提升自己自信的方法。但是如果因为一个小小的缺陷就自暴自弃，感觉自己这也不好那也不好，学习成绩也不好了，未来的工作也不好了，那确实会让人失去自信，产生自卑心理的。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，你目前这种状态主要是自卑不自信导致的。自卑的心理是从儿童时期开始，可能小时候不怎么被父母认可，总是受到家人的指责等，由于那个时候没有做好相应的处理，一直延续到现在。
      指导意见：
      建议您要正确对待生活中的压力，不要太在意别人对自己的评价，更不能活在别人的眼神里，让别人左右着自己的情绪。要在现实生活中树立自信心，克服自卑的心态，相信自己的能力，多培养自己的兴趣爱好，转变认知，保持愉快的心态，自卑心理慢慢的会改变的。
      
      以上是对“老是害怕别人说我不好，说我坏话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！