健康咨询描述: 吃了差不多一年的垃圾食品,一个星期吃几包,看到网上吃垃圾食品的危害时再也不敢吃了,到现在有一年多没吃了,我吃的这些垃圾食品会得高血压吗,怎么排出体内过多的盐
有高血压疾病,需要选择长效的降压药物,控制血压可以吃替米沙坦或者是非洛地平缓释片药物控制的话,那么平时要低盐低脂饮食充足的睡眠良好的心态,那长期吃这些垃圾食品,含盐肯定相对高一些
吃多了垃圾食品,肯定会引起身体很多疾病的,所以最好还是不要吃的,以后记得改掉就可以了,每天还是要按时按点的吃饭,适当的锻炼身体,停掉了应该没事的,不用担心。
根据你的问题,考虑垃圾食品吃多了得高血压的几率比不吃的高,所以我建议不要经常吃这些食品,这些食物里面含盐量也是很高的,所以建议平时多饮水,清淡饮食为主,不要吃辛辣油腻刺激性的食物!
以上是对“吃垃圾食品会得高血压吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般来说垃圾食品都是含有较多的油脂和盐分,人体摄入过多的油脂和盐分以后就会导致高血压高血脂,需要经过肝脏肾脏额外的代谢,如果现在开始注意饮食,不再接触垃圾食品,那么未来对身体基本上没有影响。
病情分析:
你好。根据你说的情况,吃了差不多一年的垃圾食品,吃的什么呀?一个星期吃几包,有没有什么副作用
指导意见:
建议注意休息及饮食,您目前已经不再吃这种垃圾食品了,那就不会有问题的,不用担心的,正常饮食,锻炼身体就可以的
病情分析:
你好,经常吃垃圾食品的话,确实对身体健康会有一定的影响,现在已经不吃了身体没感觉到有什么异常的话,那就不要担心。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,养成规律饮食以及健康饮食的好习惯,最后进食低盐低糖低脂的食物,这样有利于健康。
病情分析:
食用垃圾食品和患高血压病没有必然的联系,你可以多饮水,以排出体内过多的盐分
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
以上是对“吃垃圾食品会得高血压吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的信息,一部分食物确实会引起血压升高,比如含高盐,高糖高脂的食物都容易引起高血压。
指导意见:
根据你目前的情况,正常情况下,在生理状态所摄入的盐,大多数都指的是钠盐,而钠盐代谢规律是多吃多排少吃,少排不吃不排,也就是说你一年前吃的盐早已经排除干净了。
病情分析:
吃垃圾食品会得高血压。食物中含有亚硝酸盐,可在体内转化成致癌物质亚硝胺;香精等添加剂可能损害肝脏等器官;较高的盐分可能导致血压升高和加重肾脏负担。
指导意见:
每年检查一次血压,做到早发现,早治疗,并采取保健措施,预防并发症的发生。少吃或不吃动物脂肪,多吃新鲜蔬菜水果
病情分析:
经常吃垃圾食品,担心会不会得高血压,垃圾食品多数为油炸,含油量比较高,再就是含盐比较高,对身体没有好处
指导意见:
建议你尽量减少食用垃圾食品,清淡饮食了,多吃蔬菜水果,多参加运动,现在可以监测一下血压,缓解一下心里的压力。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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