自发小麦粉健康吗自发小麦粉健康吗

      1自发的小麦面粉，只要膨胀起来，发好完全可以2.水温要掌握好，温度在28-30度之间最好；3.保证适宜的温度和湿度，最佳环境温度在30-35度之间，湿度在70-75%之间；4.二次发酵，面团有很多气孔，揉出空气后室温密封再发酵30分钟左右；5.巧用发酵辅助剂，加快发酵。
      

      病情分析：
      自发小麦粉做馒头，想自己馒头，就是说在自己家里用面粉蒸馒头，基本上是比较安全的
      指导意见：
      应该比外面还更好一些，并且很多家庭都是自己蒸馒头的，应该是比较安全，也比较健康，自己注意手卫生就可以
      
      以上是对“自发小麦粉健康吗自发小麦粉健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以的，一般吃的食物经过加工高温后会更安全，可以买面粉自己蒸馒头
      指导意见：
      食物最好自己加工，自己做的食物还比较放心，注意手卫生，注意饮食营养，不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水多运动
      

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，你的这个做法很好的
      指导意见：
      把小麦整个处理干净后磨成面粉这叫全麸面，比目前市场上的好多面粉要好的，含有多种维生素和矿物质的，尤其B族类的多，很好
      

      病情分析：
      你好。19岁，女士。
      用小麦粉自己发面蒸馒头，很健康的。
      初次可能做不好，多练习几回就好了，同时网上有教怎么做馒头的视频。
      指导意见：
      对你的意见和建议是。
      多样化饮食，保证营养均衡。
      舌面以及舌底各拍一个清晰的图片给我，我用中医辨证看看你整个的体质状态。