情绪低落经常控制不住自己的情绪

      病情分析：
      您好，根据您说的情况，16岁女孩出现了情绪低落，只有一个月有资产了，现在需要梳理自己的情绪，最近是否遇到不顺心的事？学习上是否遇到困难和老师同学关系是否紧张，家庭是否出现了应急的事件？
      指导意见：
      建议树立自己的心理状况寻找情绪低落的原因并积极解决。多和同学老师交流沟通，特别是多和家人进行交流沟通，获得他们的理解支持和帮助。主要是在家人陪同下，就是你当地整个医院心理科做心理疏导。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况不能自控的出现情绪低落并且有明确的糟糕极至行为，是和自我青春期生理性激素改变及与受环境因素的改变，结合有无大的学业压力和主要的重大事件影响，不能及时的换位思考出现于理想与现实差距较大时的自我价值感较低而引发偏执心理行为异常。
      指导意见：
      多结交正能量的群体来扩大自我的自信心和扩大自己的视线，通过有氧运动和及时的释放压力改善当前的情绪，不能很好的调节情绪并且糟糕极致的行为不是偶然，要尽快的面子心理门诊进行内分泌激素和脑电图的基础病症排查后进行神经症的鉴别诊断必要时配合专项的心理疏导和药物治疗。