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迷茫焦虑工作没有经验,怎么办

女 | 24岁 悬赏3个健康币 2020-02-22 21:03:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 去年在广州家里人帮忙找工作结果不小心被辞退,现在想去深圳但是因为这次疫情情况,不知道怎么打算也很迷茫自己没什么工作经验不知道怎么办从去年11月份被辞退到现在就没有上班了不知道接下来怎么打算计划职业生涯规划哎!很煩

医生回复区

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2020-02-22 21:10:41 我要投诉

      你好,如果是工作没有经经验,然后迷茫焦虑的话,这时候一定要从基层做起,要积累经验,然后到时候等疫情过去找适合自己的工作,比如说拿自己的优势,然后去和别人进行竞争,然后再工作一定。你要保持好心态保持自信。
      

白鹏飞
白鹏飞 主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常。肺炎,呼吸道感染,慢阻肺 帮助网友:5812
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2020-02-22 21:07:50 我要投诉

      病情分析:
      首先认为你找错的地方,那么对于工作规划应该是找比较专业的人员,不是在这里咨询。
      指导意见:
      那么之前不小心被辞退,首先呢,应该自己整理之前的错误,尽量把这些记录下来。同时在等疫情过去之后,积极的投入到工作当中。趁现在年轻尽早的积累工作经验,明确自己的发展方向。你每天思考的应该是这些问题,而不是盲目的去杞人忧天。
      

赵世龙
赵世龙 太原癫痫病医院   医师 擅长: 癫痫,颈椎病,腰椎间盘突出,骨关节炎,偏头痛,三叉 帮助网友:4853
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2020-02-22 21:08:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,初步考虑为焦虑,鉴于目前特殊情况,不建议外出就业,就业的难度比较大。
      指导意见:
      建议给予正确规划,鉴于目前疫情的关键时刻,不建议外出就业,其次现在好多单位处于停业中,故找工作难度系数比较大,现可以在当地暂时过渡,也可以在家待业,待疫情结束后进一步规划自己的生活,心情不稳定也不会起到任何好的作用,放松,心情要乐观。
      以上是对“迷茫焦虑工作没有经验,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-22 22:06 匿名追问

是因为这次情况我也还没决定好去哪坐城市发展想去深圳但是深圳就业很难没有经验怕找不到,除非靠关系找,如果想找自己喜欢满意的很难,但是还是要先想好毕竟在家也呆这么久了天天没事做多少也是有点焦虑迷茫颓废

2020-02-22 22:13医生回答:

现在迷茫也需要接受,因为在这个关键时刻,大部分人均在家里待业,待疫情过去,所以放宽心态,疫情过去再做进一步选择,现可以初步规划

2020-02-22 22:23 匿名追问

是每次。辞职后要在继续找工作都迷茫

2020-02-22 22:24医生回答:

这不属于病态,属于正常的一个人的心理反应,是环境刺激的产物

2020-02-22 22:34 匿名追问

那我现在很焦虑怎么办?

2020-02-22 23:03医生回答:

增加活动量,分散注意力,避免过度安逸

朱军胜
朱军胜 菏泽市中医医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性高血压,消化不良,骨质疏松 帮助网友:2153
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2020-02-22 21:10:25 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况的话,要搞清楚自己的专业,或者是特长是什么?或者自己的职业规划是什么?比如说你能做什么要明确?其次是朝着这个目标去奋斗,刚开始的话,年轻人可能对自己的职业都是迷茫的,也没有自己的职业规划,也搞不清楚自己到底特长什么,这个时候最需要的就是去尝试,然后耐心的学习
      指导意见:
      鼓起勇气去寻找工作,多面试几家公司尝试一下,只有在这个过程中才会发现自己的特长,也才会发现自己的兴趣所在

2020-02-22 22:02 匿名追问

之前也是尝试过很多工作也是都做不久,然后就是不知道自己真正适合什么工作迷茫一直都是这样现在也很焦虑

2020-02-22 22:03医生回答:

那你有没有想过做不久的原因是什么吗?是由于自己的问题,还是由于这个工作你没办法胜任,或者是不够耐心的

2020-02-22 22:06 匿名追问

性格问题能力问题吧!

2020-02-22 22:10医生回答:

如果是能力问题的话,这个应该问题不大,工作嘛,本身就是一个学习的过程,要虚心向别人学习,不懂的地方要多问一种工作本身没有太复杂的,一定要多学多问,然后勤于思考,这样才能把工作做好,其次是性格问题,既然巳己性可有问题的话,一定要保持一个谦虚谨慎的态度,对待别人一定要客气,哪怕出现了与别人的冲突呢,一定要控制自己的情绪,慢慢体会,摆脱自己的性格弱点

2020-02-22 22:34 匿名追问

是性格比较内向被动

2020-02-22 22:36医生回答:

你这种情况的话,性格内向和工作能力是没有关系的,性格腼腆,并不能影响工作,你调整好心态,正确大胆的面对工作中所遇到的一切就可以了

高建花
高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长性病,牛皮癣,癫痫,妇产科等疾病的治疗和护理 帮助网友:18283称赞:2
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2020-02-22 21:11:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你对你现在所描述的状况,首先要趁年轻学习一份技能,如营养师,育婴师,家庭厨师等
      指导意见:
      建议首先自己要自立自强,学到真正的技能,才能找到一份得心应手的工作的,光靠力气吃饭,选择工作的范围容易受限制的,欢迎随时交流
      

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