压力很大家人也不理解总给我施加压力

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹，发脾气等。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      你要注意自身的情绪状态，比如有抑郁症的可能性导致的，一般还是要考虑药物进行治疗的，可以考虑使用一些舒肝解郁胶囊，是可以帮助改善的，并且可以合并心理治疗的
      

      你这个还是严重了，有轻生的念头，一定要及时的就医检查的，因为可能有抑郁症的问题了，要考虑药物治疗的，可以考虑使用一些解郁安神颗粒的，是可以改善情绪状态的。
      
      以上是对“压力很大家人也不理解总给我施加压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！