健康咨询描述: 上段时间,为了减肥每天晚上都会一些微剧烈的热身运动,一开始也没感觉到脚疼,直到有一天,我练习劈叉,由于没完全拉开筋劈叉导致大腿后部分肿痛,走路大腿也疼,不知怎么脚也疼。一段时间后,大腿肿的消除了不肿了,就是走路脚疼不知道为什么。(就是图片中手指着的哪里疼)
通过照片来看局部还有没有完全消散的瘀斑,所以推测当时应该是有软组织损伤的情况。这个地方跖骨和足部的楔骨之间,有些小的韧带可能是有挫伤的情况,所以恢复起来慢一些,可以局部热敷为主,注意尽量避免跑调等剧烈活动。
你好,根据你叙述的情况及看图片,重点考虑肌腱韧带损伤,损伤后由于疤痕组织充填愈合,疤痕组织没有原来组织有弹性和伸展性坚韧性,所以极容易二次受伤,建议多休息,避免过劳过累,避免做剧烈运动,尽量避免用到该块韧带,避免着凉受潮,局部热敷,轻轻的按摩可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。。
你好,你可能由于没有完全热身,导致肌肉韧带肌腱的损伤,建议你每天晚上热敷,可以采用艾灸治疗,艾灸具有活血化瘀止痛的功效,再就是可以烤烤电,针灸,按摩,效果都很好,有问题随时联系。
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