太爱胡思乱想的人怎么办

      你好，你所叙述的情况从西医角度来讲，应该是由于心理的原因造成的，要想改善这种情况最好能够到正规医院找专业的心理科医生进行详细的检查诊治，必要时可以辅助中医的方法进行调理。
      

      病情分析：
      您的这种情况，考虑有轻微的焦虑或强迫行为。您可先自我控制，如严重影响到生活质量，可到正规精神心理医院就诊，做心理疏导裁药物调节。
      指导意见：
      日常要多喝温热水，保暖，不着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累，作息规律，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，当胡思乱想的时候分散注意力。
      

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，你可能就是要求比较完美的
      指导意见：
      这种情况可以先自己在处理问题的时候尽量对自己不要这么苛刻，这是很痛苦的，往往受到刺激的才会这样试着让自己慢慢地走出来，其实各地都有一片天空的
      
      以上是对“太爱胡思乱想的人怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！