心悸烦躁睡眠质量和记忆下降

      目前这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒，并且饮食上多吃蔬菜水果，保持睡眠充足，还要适当的做健身运动，然后多听音乐，这种情况就是亚健康状态，所以用点中药调理一下，而且没有副作用，症状会逐渐缓解的
      

      你这种情况需要调整一下心情，改善一下睡眠，心情不好，睡眠不好，时间长了就可以引起你的症状，必要时可以去医院进行心理疏导，睡眠不好的话可以配合药物，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。
      

      这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的情况的。还好的话注意看看汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的，注意根据具体的情况进一步考虑。
      

      心悸，烦躁睡眠和记忆力下降，一个是心情的原因，在一个是有肾虚的情况，或者是精神压力有些太大，平时一定要放松心情，多出去走走，散散心，可以适当的吃些脑复康的药物。
      

      心情烦躁，睡眠质量差与精神压力，思想负担过重等因素有关。睡眠差进而可以导致理解能力差，注意力不集中等情况。建议放松心情，改善睡眠，必要时可服用七夜神安等药物治疗。
      
      以上是对“心悸烦躁睡眠质量和记忆下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以服用谷维素进行治疗的
      

      病情分析：
      生活压力确实可以导致理解能力差、注意力不集中等表现，可以服用安神补脑液进行治疗
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能