情绪一直低落，一直哭

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能性很大
      

      根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理也是有关的。例如受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如月经前后内分泌的变化。需要及时调整心态，增强自信，增强体质，增加营养养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你到了晚上情绪低落，经常想哭，来了例假心情更糟糕，想发火，这是因为来例假的时候体内激素变化比较大。
      指导意见：
      心情不好的时候，可以多和家长同学朋友聊聊天。也可以和平台的心理医生多聊聊，来了例假身体不舒服也可以让家长给你买些中成药，注意多喝热水。
      
      以上是对“情绪一直低落，一直哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！