有黑眼圈，每天都有不同程度黑眼圈

女 | 19岁 2020-02-28 19:29:12 2人回复来自

健康咨询描述：从小学六年级就有淡淡黑眼圈，现在高三了越来越明显，睡眠8小时每天，高中的时候大概一点左右睡觉，睡眠正常，眼睛过度劳黑眼圈就会很大，睡十分钟黑眼圈就会少很多，等到眼睛劳累就又有黑眼圈了，希望医生帮忙看下我是怎么了

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2020-02-28 19:40:34 我要投诉

患者女性，19岁，现在上高三，正是备考阶段，出现黑眼圈症状，与你平时学习时间太长，用眼过度，睡眠不足等原因有直接关系。这个时间段，适量少看书，合理安排好时间，保证充足睡眠质量，慢慢调整，不要紧张。

詹瑾 江西省抚州市第一人民医院副主任药师擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸帮助网友：33257称赞：2

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2020-02-28 21:57:14

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你有黑眼圈，并不是说你每天睡眠8个小时就不会有，这跟你的一个睡眠质量也有关系，另外的话就是说这跟你的睡眠时间有关系，所以我建议你最好还是能够尽量早点睡早点起，并且的话就是说要有良好的日常生活习惯，每天坚持适量的锻炼。