生气时想自残，想打人，情绪波动太大。这是

      你生气的时候想打人自残，情绪波动太大，像这种情况很像是情绪控制障碍，你需要去当地的精神卫生中心就医，可以做心理治疗，你自己每当遇到这种事情的时候，一定要抓紧时间转移一下注意力，找一个别的事情去做来缓冲一下，你也可以数10个数字，数完10个数字再决定发不发脾气。遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去考虑，不可以自己过于的偏执。
      

      你存在自残行为，脾气暴躁，情绪不稳定，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会学会寻求亲朋好友的帮助
      

      你好：你这种症状持续多长了，有原因吗？没有无缘无故的恨，只有把内心压抑的问题释放出来，你的情绪就好了，我建议你找心理医生咨询一下，对症处理一下，很快会好起来的！
      
      以上是对“生气时想自残，想打人，情绪波动太大。这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这种情况来看，作为一个成年人，这样不能控制自己的情绪是很不正常的，一定要慢慢调节。
      指导意见：
      因为生气肯定是有问题，不管是谁的问题，生气对身体都是有伤害的，生气争吵，包括和别人发生争执是解决不了问题的，我们能够解决问题的方式主要是沟通和协调，所以一定要控制好自己的情绪，当你快要发脾气的时候，一定要忍住，让我想一想我为什么要发脾气，为什么也有争执，所以最后通过沟通和谈判的方式来解决这个问题。