我最近一段时间便秘非常严重

      根据你描述的情况，如果最近老是出现便秘，可能与你饮食改变或者是活动量少，以及肠道菌群失调有关，你可以服用双歧杆菌调理肠道菌群，注意多吃粗纤维食物，联合腹部按摩。
      

      这个总是有便秘的，这种情况说明你的饮食还是不是特别规律的多吃些蔬菜水果然后尽量的这个多喝些水？这个一定要注意的，就是说经常活动，然后可以适当喝一些蜂蜜水。可以用一些中药来调理一下，也是可以的。
      

      你好，这种情况应该是有便秘的原因，需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排大便的习惯，可吃乳果糖治疗就可以。
      
      以上是对“我最近一段时间便秘非常严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘这个情况可以直接用药物进行治疗，这个用药物进行改善，这个不用担心，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能缓解，可以用益生菌进行调理治疗就行，这个没问题的。
      

      病情分析：
      你好，你这种症状有多长时间啊？平时饮食规律吗？几天一次大便？去医院看过吗？服用过药物吗？
      指导意见：
      坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
      

      病情分析：
      你好，看你有出现便秘现象后，并看肠道方面也有出现些不适的症状，这时看还是要考虑是肠道功能方面不太好的原因引起的
      指导意见：
      那看你身体上的症状，也可以服用上吗丁啉，通便灵胶囊来对症治疗看看效果也好，然后平时饮食要清淡规律，不要吃不易消化的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果，多运动是会比较好的
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于饮食不当或者是内分泌因素引起的便秘的症状。早上起来出现胀气，肠鸣音，是肠道功能紊乱造成的。
      指导意见：
      饮食注意清淡易消化，高蛋白高脂肪食物尽量少吃，可以按顺时针的方向轻揉腹部腹部热敷，适当的运动有利于促进肠蠕动，口服乳酸菌素调理一下肠道功能。
      
      以上是对“我最近一段时间便秘非常严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！