健康咨询描述: 最近两晚不知道怎么回事昨晚两点才睡眼睛有点疼然后就睡不着了到早上五六点钟到中午十二点这段时间才似睡非睡今晚一闭眼脑子就乱七八糟的瞎想不知道怎么回事一点多才睡着到三点多点因为胡乱做梦就醒了就睡不着了一闭眼脑子就像飞了似的总觉得身上这儿不舒服了哪儿不舒服了 这是第二晚这几天没怎么运动一直在床上躺着今天更是在床上躺了一天也没有什么什么烦心的事儿不存在什么压力
根据你的情况考虑,你这应该是多数日常生活中存在着不良的生活习惯,平时总要想一些个没有必要的问题,或者是经常产生一些幻想,所以严重了影响正常的睡眠质量以及影响了正常的生活,所以建议你平时要把精力放在工作和学习的方面。
你这种情况主要是由于睡觉时间过晚,导致生物钟紊乱,所以就会引起人体的植物神经紊乱,所以就会造成失眠。可以出去加强体育锻炼,参加室外活动,同时要注意及时休息,可以适当口服安神补脑液,或者是天王补心丹等药物进行治疗。
病情分析:
根据描述的情况,最近眼睛疼睡不着,晚上睡眠效果不好,经常做梦睡不着,考虑为神经衰弱的表现。
指导意见:
根据描述的这些情况,考虑是神经衰弱的表现,平时要放松心情,不要考虑事情太多,注意作息时间,不要熬夜,可以口服谷维素,维生素b一,健脑补肾丸,安神补脑液。
以上是对“睡不着闭上眼脑子就乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
哦哦用吃点安眠药么
暂时不用催眠药物
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