心慌，焦虑不安，失眠

      你出现心慌焦虑不安，失眠，这些症状多见于焦虑症。所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下焦虑症的程度，然后根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些抗焦虑的药。做完这个量表也可以判断一下你有没有抑郁症，因为目前这个症状很很像是焦虑，不太像是抑郁。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
      指导意见：
      建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。

      病情分析：
      失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
      指导意见：
      平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“心慌，焦虑不安，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！