健康咨询描述: 腰疼,又酸又麻,躺下起不来,并且不能做,32岁,
如果没有做剧烈的运动,或者没有受到外伤,那么腰部疼痛酸麻很有可能是慢性劳损所造成的,比较常见的是腰肌劳损,主要是由于长时间坐着不活动,也不排除有腰椎间盘突出的症状。最主要的缓解方法就是避免久坐,感觉疲劳时可以卧床休息,疼痛的部位进行手法按摩。平时也要适当增加锻炼,提高腰背肌的力量。
腰痛宁胶囊
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