13周岁练腹肌会不会影响身高

      13周岁，还处在生长发育期，应该全面运动锻炼，只是锻炼局部肌肉，不太合适，当然单纯练腹肌，不至于影响身高生长，但是还是要全面发展，这样比较好一些。
      

      病情分析：
      你好，这个年龄还处在青春发育期成长期间，而过度锻炼，以及一些重负荷训练会产生影响，
      指导意见：
      建议，考虑你现在还没有发育成熟，所以应避免过度锻炼，偶尔练练就可以，待以后长大成熟后再合理锻炼，避免过度不当而影响身体，多加强营养。
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该不会影响身高，没事的，不要过于担心的，积极参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议平时注意避免劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证休息和睡眠，保持心情舒畅。
      
      以上是对“13周岁练腹肌会不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      锻炼腹肌和您身高发育是没有什么直接的关系的，一般正常的男性可以发育到20岁左右的，您现在正处于青春期，需要进行锻炼，锻炼对促进身体发育是有好处的
      指导意见：
      建议您在锻炼的时候尽量的多摄入富含蛋白质的食物，这样可以促进肌肉的发育，对身体和肌肉发育都是有好处的
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，练腹肌也是健身，体育运动锻炼的一种，这种情况应该不会影响身高的发育。
      指导意见：
      体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
      

      病情分析：
      你好。13岁就开始练腹肌，你对自己的形体要求挺高，正常情况下不会影响身高。
      指导意见：
      正是长身体的年龄，饮食方面要均衡。最好进行全身运动而不是单纯练腹肌。可以选择多项运动项目，如跑步，单双杠，打篮球，游泳等，以促进全身肌肉协调发育。.