有问必答网心理健康科 → 经常会和父母吵架、无法沟通,不知道该怎么?

经常会和父母吵架、无法沟通,不知道该怎么?

女 | 16岁 2020-03-04 10:41:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年是初中毕业季,经常都跟妈妈发生争吵,有时因一件小事都会争吵,我不想跟她吵架,她每次都要跟我吵,而且一吵架动不动就没收手机,我有时玩手机只是想缓解一下学习压力,她就没收手机,一点都不理解我。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-04 10:50:12 我要投诉

      你现在初三进入毕业季,所以你可能有一些压力,有些情绪控制不好,你的母亲可能也觉着有压力,可能会唠叨你几句,所以你们母女就容易吵架,像这种情况你把每天的学习计划制定好,给你母亲看,或者你们母女两人共同商量学习计划,每天什么时间学习,什么时间放松,这样你按你们的计划一点点的去做,你母亲心中有数有数,你也心中有数,你们就不会去生气了,而且也不影响学习。

2020-03-04 10:53 ask92860353q5 追问

但吵完架后,她不会跟我说一句话,这点让我很烦脑

2020-03-04 10:54医生回答:

在他情绪好的时候,你应该与他沟通交流,不要在他气头上去惹他。

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-03-04 10:53:37 我要投诉

      病情分析:
      本身就是性格不成熟,容易多愁善感的时期,属于青春期,再加上生活压力大,心理压力大,就会出现情绪不稳定也很正常。
      指导意见:
      建议你最好还是和妈妈多沟通,因为有的时候妈妈不懂得一些心理方面的知识,她就觉得你这种叛逆是不正常的,但是你要跟妈妈说你自己心理压力是比较大的,让父母理解你。

2020-03-04 11:03 ask92860353q5 追问

我知道要跟她沟通,但是我跟她无法沟通,因为每次沟通过程中都会又唠叨,然后一唠叨火气又再发爆发,又会吵的更历害

2020-03-04 11:05医生回答:

说明不是你的问题,是你母亲的问题,有一些父母就是这个样,喜欢没完没了的唠叨

韩焕
韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
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2020-03-04 10:54:01

      病情分析:
      你们这是代沟问题,当然妈妈肯定是希望你多花时间在学习上
      指导意见:
      你毕竟是个孩子,自控能力有限,所以如果你可以保证充分利用好学习时间的话,那就和妈妈好好谈谈心,告诉她希望能利于玩会手机放松放松大脑
      
      以上是对“经常会和父母吵架、无法沟通,不知道该怎么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙美华
孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 擅长: 情绪压力、亲子关系、婚姻家庭 帮助网友:948
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2020-03-04 11:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,很理解您现在的状况,我们每个人都渴望被理解,被尊重和接纳,如果没有达到我们的渴望就会感到失落和沮丧,并且您现在正处于青春期,比较敏感,情绪不稳定是正常的。
      指导意见:
      建议降低一下对父母或其他人的期待,有渴望通过自己的努力去获得。不是每个人都有理想的父母,有负面情绪可以通过与朋友交流,听音乐,跑步或其他喜欢的体育锻炼宣泄一下,避免时间久了造成精神或身体不适。这些也都是我们前行路上必须要经历的历程,接纳是最好的选择。关键是知道自己要的是什么,放慢心态,您会有不一样的感觉。心急躁烦躁的时候,任何事你都会觉得慢,不如意。如果把心放慢,任何事都会按部就班快起来,祝开心!

2020-03-04 11:28 ask92860353q5 追问

她有时还很不讲道理

2020-03-04 11:55医生回答:

说出你真实的想法,平和表达,温柔坚持。

2020-03-04 11:56 ask92860353q5 追问

吵完架后,不仅不会跟我说一句话,也不管我,所以我觉得她这样让我感觉好害怕

2020-03-04 12:04医生回答:

嗯嗯,你和父母吵架,就要想到有这个后果,就该承担责任,如果不能承担受不了害怕,以后就不要和父母吵架了。

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