牛奶高钙麦片可以和鸡蛋一起吃吗

男 | 13岁 2020-03-06 12:49:58 1人回复来自

健康咨询描述：牛奶高钙麦片可以泡好和鸡蛋一起吃吗会不会降低营养或者其他不好的反应？

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 09:21:38 我要投诉

你好，牛奶和鸡蛋同时食用没问题的，不会降低各种营养元素的吸收，也不会发生不好的反应。每天的早餐就可以这样搭配，再搭配一些青菜，糕点，米粥等。牛奶和鸡蛋都是钙的很好来源，长身体时应该多多摄入。

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