健康咨询描述: 学前儿童能量摄入过多会导致什么和什么,学前儿童哪种营养摄入过多会导致肥胖,使碳水化合物还是脂肪
碳水化合物在体内可以转化成脂肪的,食用过多可以引起骨质疏松,多吃新鲜水果蔬菜,少吃含激素的食物,包括不健康的小食品,补充优质蛋白质以及钙剂,低盐低糖低热量饮食,平时多参加体育锻炼。
病情分析:
你好,根据您的描述,您,女,六岁,学龄前儿童能量摄入过多会导致什么和什么?如果儿童过多摄入脂肪含量高的食物和甜食等,运动量又少,均会引起肥胖。
指导意见:
您好,建议多吃新鲜水果蔬菜,多食含优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,加强营养,促进身体发育,建议增加运动,多晒太阳,多参加户外活动。
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