缺乏睡眠后体温有异常
男 | 15岁 2020-03-07 11:27:52
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健康咨询描述： 我最近一直缺乏睡眠，每天只睡6个小时左右，从前天开始我的脸部发热，我量体温是36.9，之前一直体温正常，今天和昨天量的是37.2，我这是怎么了
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2022-11-02 20:43:05 我要投诉
指导意见：
你好，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜睡7－8小时也就足够了。发烧是指体温高于正常值。正常人体温在一个狭小范围内有所波动，如腋温波动在36.0～37℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上，直肠内温度在37.6℃以上，腋窝温度在37.2℃以上即称为发热。
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