健康咨询描述: 过度运动引起神经损伤失眠近一个月,2月22日在医院做头部ct,医生说没得问题,做过两次针灸感觉胸闷有所缓解,晚上睡觉脑安眠药已经10天了
出现失眠头晕的情况发生,一般考虑是由于神经损伤而引起的典型表现,这种情况也不排除心理因素而诱发的,需要积极的注意,先休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该密切的进行观察病情,多注意些休息。
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的,他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生,一定要避免各种诱发失眠的因素。
你好!失眠主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐。
以上是对“心悸,失眠头晕,胸闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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