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没睡好眼睛充血人很焦虑

男 | 12岁 2020-03-10 09:04:56 12人回复 来自

健康咨询描述: 每天在家一会开心一会难过,很焦虑,心情很低落,总是担心自己被感染,晚上睡不着,昨天看了一天电脑,晚上眼睛充血了,然后只睡了五小时,今天眼睛充血好了一点,还是有,每天看电脑会头疼,也不怎么运动,这是不是新冠的症状,平时都在家,每周周末出两次门

医生回复区

苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2020-03-10 09:07:03 我要投诉

      现在生物钟紊乱,白天看电脑时间过长,晚上又熬夜,所以睡眠不足。长时间下去就会整个人没有精神,头晕乏力,等等你调节你的生物钟,保持一个健康的生活方式,在家也可以适当的做运动,一定要减少玩游戏和看电脑的时间

2020-03-10 09:13 ask92879108ld 追问

谢谢医生,有时心情紧张就会胸闷,这有什么缓解紧张的方法吗

2020-03-10 09:14医生回答:

紧张要找一下原因,做一下其他的事情,改变和转移一下注意力

2020-03-10 09:21 ask92879108ld 追问

好的谢谢医生,平时白天因为睡眠不足会犯困,可是到晚上就很紧张,经常好几个小时才能睡着,而且觉得身体很虚,这个是要怎样加强体质呢

2020-03-10 09:22医生回答:

不用客气的,调节你的生物钟,白天做点户外运动,晚上做到早睡

2020-03-10 09:34 ask92879108ld 追问

平时脑袋有时昏昏沉沉的,脸会突然很红变烫,感觉身体很虚,是要加强体育锻炼放松心情吗

2020-03-10 09:35医生回答:

加强体育锻炼,调节你的免疫力

李野
李野 日照市人民医院   副主任医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性 帮助网友:866
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2020-03-10 09:07:40 我要投诉

      这不是新冠的症状,这种情况主要是植物神经功能紊乱引起来的,神经衰弱的表现,失眠多梦,发作性的全身不舒服,思虑多想事多,头昏脑胀等,表现为焦虑,抑郁状态,多锻炼身体,心情舒畅,必要的时候进行心理疏导

2020-03-10 09:23 ask92879108ld 追问

好的医生,平时上完网课,会觉得眼前晕晕的,脑袋很迟钝,感觉自己很虚,该如何调整

2020-03-10 09:59医生回答:

这种情况需要锻炼身体,跑步,游泳,骑自行车等适量运动

李月惠
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友:24141称赞:2
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2020-03-10 09:07:42 我要投诉

      应该是严重的生活作息不规律造成的。建议养成良好的生活习惯,按时规律作息,不要长时间玩手机,看电脑,也不要熬夜劳累,不要胡思乱想,多与人沟通交流,适当活动锻炼增强体质。
      以上是对“没睡好眼睛充血人很焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-10 09:15 ask92879108ld 追问

你好医生,平时在家十点就睡了,七点中起床,以前这个作息规律是能保持的,但是最近总是失眠惊醒,是有什么问题吗

2020-03-10 09:16医生回答:

你很年轻,不会有太大的问题,建议慢慢调理。

刘利鹏
刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织 帮助网友:60663
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2020-03-10 09:07:52 我要投诉

      对于你这种情况,还是应该放松心情转移注意力,现在疫情已经被基本控制,所以不用特别的紧张,而且你现在眼睛充血和熬夜以及焦虑都有关系。没有必要那么紧张和焦虑。不是新型冠状病毒肺炎。
      

高淑芬
高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 擅长: 食管、胃、肠、肝、胆、胰等疾病的诊断和治疗,尤其是 帮助网友:3852
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2020-03-10 09:08:20 我要投诉

      新冠肺炎的症状一般表现为发热,咳嗽乏力,呼吸困难的,你这症状哪一点也不符合新冠肺炎的症状。再有新冠肺炎,也不用过度的焦虑,要好好睡觉,保证睡眠质量。
      

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-03-10 09:09:15 我要投诉

      新型冠状病毒主要表现为干咳乏力发热严重者为呼吸!根据你描述的情况多考虑是休息不当,过于熬夜引起的!建议一定要调整作息规律!也要按时吃饭,长期下去对身体不好!

2020-03-10 09:16 ask92879108ld 追问

好的谢谢医生

2020-03-10 09:17医生回答:

祝您身体健康!

李泉红
李泉红 济南市中医医院   主任医师 擅长: 高血压及其并发症,冠心病,高脂血症,失眠,头晕,头 帮助网友:18596称赞:1
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2020-03-10 09:10:59 我要投诉

      建议不要过度焦虑,新型冠状肺炎主要是呼吸系统疾患的表现。建议平时应规律生活,按时作息,保证睡眠。科学用眼,尽量多呆在家中,如果出门注意防护,带好口罩,勤洗手。
      
      以上是对“没睡好眼睛充血人很焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2020-03-10 09:06:52 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能是属于植物神经功能紊乱,一般和心情不好,压力大有关系
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服解郁安神颗粒,谷维素片进行治疗此种情况的
      

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2020-03-10 09:09:45 我要投诉

      病情分析:
      心情低落,睡不着,头疼考虑与神经衰弱有关。还可出现烦躁,焦虑,多汗。
      指导意见:
      建议神经衰弱服用谷维素,刺五加,补脑安神片联合治疗。饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜。多听音乐,放松心态。
      

杨旭娟
杨旭娟 嫩江市建边农场医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,冠心病,肺炎,原发性高血压,妊娠高血压综合 帮助网友:7272
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2020-03-10 09:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,12岁,男。如果有时候开心,难过,或者焦虑,心情低落,这种情绪时间短的话还可以,如果持续时间长的话容易造成精神障碍性疾病。你一定要好好调理。
      指导意见:
      对你的意见和建议是。
      你好好做好传染病防护就没问题,洗手戴口罩,别到人多的地方,别出门,没有接触外来人就没问题。
      同时注意自己是否有乏力咳嗽发热等问题。
      别吃太辣的,别吃太腥的,别吃太油腻的。
      愿意的话也可以舌面以及舌底各拍一个清晰的图片给我,我用中医辨证看看你整个的体质状态。
      

信延香
信延香 惠民县孙武街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 擅长小儿肺炎,肠炎,手足口病,疱疹性咽峡炎等等 帮助网友:586
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2020-03-10 09:18:07 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况不像是新冠肺炎,主要是你思想压力太大,现在这个新冠肺炎已经基本被控制住了你没必要这么担心,你要相信政府,相信中国,非常有能力控制这个病毒,再就是现在新增病号已经大大减少,可以说不多了,孩子你在家多运动,多听美妙的音乐。和父母多沟通交流,保持心情愉悦,!
      指导意见:
      建议你多做运动,吃清淡饮食,多听轻松点的音乐,和父母多沟通交流,放松心情,相信党和政府新冠肺炎已经被控制,不要过度担心,只要出门戴口罩,勤洗手,讲卫生一般不会被感染的,把精力多用在学习上,加油孩子!

2020-03-10 09:27 ask92879108ld 追问

谢谢医生!

2020-03-10 09:32医生回答:

不客气孩子,有问题就及时问我

魏敏敏
魏敏敏 高唐县人民医院   医师 擅长: 擅长脑梗死,脑出血等疾病的治疗 帮助网友:1459
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2020-03-10 09:18:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,不用特别担心,目前你的表现应该不是新型冠状病毒,平时注意尽量不要长时间看电脑,对眼睛有刺激,所以导致你眼睛充血
      指导意见:
      你好,平时也可以戴口罩适当下楼活动,减少电子产品刺激,在家也可以运动的
      

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