健康咨询描述: 每天在家一会开心一会难过,很焦虑,心情很低落,总是担心自己被感染,晚上睡不着,昨天看了一天电脑,晚上眼睛充血了,然后只睡了五小时,今天眼睛充血好了一点,还是有,每天看电脑会头疼,也不怎么运动,这是不是新冠的症状,平时都在家,每周周末出两次门
现在生物钟紊乱,白天看电脑时间过长,晚上又熬夜,所以睡眠不足。长时间下去就会整个人没有精神,头晕乏力,等等你调节你的生物钟,保持一个健康的生活方式,在家也可以适当的做运动,一定要减少玩游戏和看电脑的时间
谢谢医生,有时心情紧张就会胸闷,这有什么缓解紧张的方法吗
紧张要找一下原因,做一下其他的事情,改变和转移一下注意力
好的谢谢医生,平时白天因为睡眠不足会犯困,可是到晚上就很紧张,经常好几个小时才能睡着,而且觉得身体很虚,这个是要怎样加强体质呢
不用客气的,调节你的生物钟,白天做点户外运动,晚上做到早睡
平时脑袋有时昏昏沉沉的,脸会突然很红变烫,感觉身体很虚,是要加强体育锻炼放松心情吗
加强体育锻炼,调节你的免疫力
这不是新冠的症状,这种情况主要是植物神经功能紊乱引起来的,神经衰弱的表现,失眠多梦,发作性的全身不舒服,思虑多想事多,头昏脑胀等,表现为焦虑,抑郁状态,多锻炼身体,心情舒畅,必要的时候进行心理疏导
好的医生,平时上完网课,会觉得眼前晕晕的,脑袋很迟钝,感觉自己很虚,该如何调整
这种情况需要锻炼身体,跑步,游泳,骑自行车等适量运动
应该是严重的生活作息不规律造成的。建议养成良好的生活习惯,按时规律作息,不要长时间玩手机,看电脑,也不要熬夜劳累,不要胡思乱想,多与人沟通交流,适当活动锻炼增强体质。
以上是对“没睡好眼睛充血人很焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好医生,平时在家十点就睡了,七点中起床,以前这个作息规律是能保持的,但是最近总是失眠惊醒,是有什么问题吗
你很年轻,不会有太大的问题,建议慢慢调理。
对于你这种情况,还是应该放松心情转移注意力,现在疫情已经被基本控制,所以不用特别的紧张,而且你现在眼睛充血和熬夜以及焦虑都有关系。没有必要那么紧张和焦虑。不是新型冠状病毒肺炎。
新型冠状病毒主要表现为干咳乏力发热严重者为呼吸!根据你描述的情况多考虑是休息不当,过于熬夜引起的!建议一定要调整作息规律!也要按时吃饭,长期下去对身体不好!
好的谢谢医生
祝您身体健康!
建议不要过度焦虑,新型冠状肺炎主要是呼吸系统疾患的表现。建议平时应规律生活,按时作息,保证睡眠。科学用眼,尽量多呆在家中,如果出门注意防护,带好口罩,勤洗手。
以上是对“没睡好眼睛充血人很焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况有可能是属于植物神经功能紊乱,一般和心情不好,压力大有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服解郁安神颗粒,谷维素片进行治疗此种情况的
病情分析:
心情低落,睡不着,头疼考虑与神经衰弱有关。还可出现烦躁,焦虑,多汗。
指导意见:
建议神经衰弱服用谷维素,刺五加,补脑安神片联合治疗。饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜。多听音乐,放松心态。
病情分析:
你好,12岁,男。如果有时候开心,难过,或者焦虑,心情低落,这种情绪时间短的话还可以,如果持续时间长的话容易造成精神障碍性疾病。你一定要好好调理。
指导意见:
对你的意见和建议是。
你好好做好传染病防护就没问题,洗手戴口罩,别到人多的地方,别出门,没有接触外来人就没问题。
同时注意自己是否有乏力咳嗽发热等问题。
别吃太辣的,别吃太腥的,别吃太油腻的。
愿意的话也可以舌面以及舌底各拍一个清晰的图片给我,我用中医辨证看看你整个的体质状态。
病情分析:
你这个情况不像是新冠肺炎,主要是你思想压力太大,现在这个新冠肺炎已经基本被控制住了你没必要这么担心,你要相信政府,相信中国,非常有能力控制这个病毒,再就是现在新增病号已经大大减少,可以说不多了,孩子你在家多运动,多听美妙的音乐。和父母多沟通交流,保持心情愉悦,!
指导意见:
建议你多做运动,吃清淡饮食,多听轻松点的音乐,和父母多沟通交流,放松心情,相信党和政府新冠肺炎已经被控制,不要过度担心,只要出门戴口罩,勤洗手,讲卫生一般不会被感染的,把精力多用在学习上,加油孩子!
谢谢医生!
不客气孩子,有问题就及时问我
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