焦虑恐慌。头昏受惊吓就紧张

      您好，您有焦虑恐慌，头晕眼花，睡不着觉，这种情况考虑有焦虑症的，建议您及时到心理精神科就诊检查一下明确，可口服安神补脑液，多喝温开水，注意减轻压力，多做户外活动，自我调整。
      

      这是焦虑症的表现的，焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。建议去精神科就诊，需要医生指导下治疗的。
      

      请问您出现这种情况多长时间了？你在恐慌什么呢？现在上班了吗？可能跟长时间不上班，憋在家里有很大的关系，建议你一定要规律作息时间，在家也要适当的活动，多跟人交流。
      
      以上是对“焦虑恐慌。头昏受惊吓就紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！