学生视力下降了，求课余时间能做的恢复视力的活动

      你好，这种情况一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间。多闭眼，上课期间可以适当远处眺望，多远近交替看东西，避免眼睛疲劳，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜，蛋黄，补充维生素
      

      你好，看电子产品多，可以导致视疲劳、视力下降，建议不要长时间看电子产品，需要间断休息，休息时可以做眼保健操，多向远处眺望，有助于缓解眼部疲劳。如果出现屈光不正，需要验光后配戴合适度数的眼镜。
      

      病情分析：
      平时不注意用眼卫生，长期的高强度用眼看电脑电视，手机过多容易导致视力下降，视力模糊。
      指导意见：
      可以做眼保健操，改善缓解症状，建议平时养成良好的用眼卫生习惯，少看电视手机。
      
      以上是对“学生视力下降了，求课余时间能做的恢复视力的活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述考虑是视疲劳，与你长时间上网课，用手机及电脑有关。
      指导意见：
      建议：可用施图伦滴眼液一天三次一次一滴，缓解眼睛劳累的最佳方式是让眼睛休息。若感觉眼睛劳累了可向远方眺望一下。少熬夜。少用手机及电脑。