腰疼弯腰时间长就疼后腰

      长时间弯腰出现腰疼症状，通常是腰椎退变与腰肌劳损的表现，当弯腰时，由于椎体有向前滑移的趋势，腰部受到的剪切力增大，附着在椎体上的肌肉韧带，则需更大的力量维持腰椎的稳定性，长期这样则会出现肌肉韧带的损伤，出现无菌性的炎症渗出，从而出现弯腰腰疼症状。其解决方案主要是避免长时间弯腰，如需降低重心，最好采用屈髋屈膝的姿势或者短时间弯腰后则起立活动，促使局部的肌肉松弛休息；适当进行腰背肌锻炼，比如倒走、游泳，在床上做小燕飞、三点支撑、五点支撑等动作，增强腰部肌肉韧带的力量，增加腰部肌肉韧带对外来伤害的抵抗能力；注意腰部的保暖，促进腰部的血循，增加腰部肌肉的营养；建议睡硬板床，必要时可在腰部加垫维持腰椎的生理曲度，从而延缓肌肉和韧带的退变。总而言之，弯腰时腰疼主要是腰部肌肉韧带有无菌性的炎症，建议患者进行适当的功能锻炼，注意保暖，延缓肌肉韧带的劳损和骨关节的退变，从而避免弯腰时腰痛症状进一步加重。
      

      这是因为腰肌劳损所引起的症状，同时也存在韧带劳损，主要是由于长时间坐着，缺乏针对性的腰部肌肉力量的锻炼，所以平时应该注意锻炼腰背肌力量
      

      这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与弯腰劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下。
      
      以上是对“腰疼弯腰时间长就疼后腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      弯腰感到疼痛，考虑是腰椎间盘突出引起的，有可能是平时长期过度劳累，受凉，肌肉劳损等原因引起的建议你去医院做个检查，可以通过针灸按摩，理疗等方法治疗。
      

      考虑是腰肌劳损的情况，建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正坐姿和站姿，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，当中可以活动一下，腰部可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏和口服塞来昔布，可以配合按摩理疗恢复看看。
      

      你好。根据你的症状描述，弯腰低头劳累时腰后方疼痛，可能有腰椎间盘突出，腰肌劳损，可以去医院做腰部磁共振检查一下看突出程度，可以贴氟比洛芬凝胶贴膏抗炎止疼，口服根痛平，醋氯芬酸钠缓解
      
      以上是对“腰疼弯腰时间长就疼后腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是腰椎病。可能跟你平时的生活习惯有关。
      指导意见：
      建议你平时最好是不要长时间弯腰作业，比如说弯腰刷碗呀，或者是弯腰拖地呀，也要避免久坐和久站。这对腰的损伤都是特别大的，特别是像你这种已经有症状的人，就是一定要特别注意了。平时可以贴点膏药做推拿热敷或者是做针灸，症状缓解以后一定要记得适当的锻炼一下腰部的肌肉力量，稳定腰椎。可以有效防止腰痛的发生。
      

      病情分析：
      你好，据上述症状可见于腰肌劳损、腰椎间盘凸出症或肾气虚等问题引起的
      指导意见：
      建议你注意休息，避免久站和剧烈运动，避免提重物，到医院脊柱外科就诊，需要做ct等相关检查看一下腰部情况
      

      病情分析：
      您好，从您提供的症状看，您应该是患了腰肌劳损，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。
      指导意见：
      建议您可以做、针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，如疼痛较重，可以口服西乐葆、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物及腰痛宁等药物，外用活血止痛膏药。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。