大便，秘结，排便伤身。

      指导意见：
      你好，这种情况属于便秘，可以口服乳果糖口服液，腰部外用活血止痛膏治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      如果大便干燥，考虑是饮食结构不好引起的胃肠功能不舒服，建议可以服用乳果糖。或者是用开塞露。不要太用力，避免造成肛门裂口损伤。现在要注意不要太用力了，而且要注意休息，导致的疼痛用力后引起的，过两天会好的。
      

      根据你身体出现由于便秘排除困难，用力过猛的时候是右腰上一点疼痛同时情况之下考虑是由于用力过猛导致腰肌受损的综合表现，您可以通过局部组织热敷以及适当休息的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      便秘的话建议你不要强行去大便，可以适当的给予开塞露进行倒便吃一点湿磨汤。平时一定要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激油煎油炸，生冷硬的食物。
      指导意见：
      注意多吃粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜等。多吃新鲜蔬果。平时多参加户外活动运动运动，这样对肠道也有一定的帮助，可以促使您大便排出。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状分析您的这个情况可能是便秘导致的，引起便秘的原因很多种。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的消化科就诊，行血常规检查大便常规检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息清淡饮食，多吃一些芹菜，菠菜等粗纤维的食物。
      
      以上是对“大便，秘结，排便伤身。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你有大便秘结，排出困难的症状，因排便用力过猛导致右腰上一点点疼痛，这种情况，考虑是急性腰扭伤的可能性。
      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，建议你使用麝香壮骨膏贴敷，也可以进行推拿按摩进行治疗。

      病情分析：
      你好，根据描述现在的主要症状为大便秘结，排便困难致右腰部疼痛。考虑用力不当造成软组织损伤。
      指导意见：
      治疗建议：给予口服布洛芬缓释胶囊进行治疗，平时饮食方面要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，多饮水每日适量运动，以增加肠道蠕动，保持大便通畅。饮食上不要吃辛辣刺激性的食品。