我练腹肌半个月了这是腹肌吗。
男 | 15岁 2020-03-15 17:32:17
2人回复
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健康咨询描述： 我听说练腹肌可以提高耐力，我练了半个多月了，这是腹肌吗，我看着有点不像呀。
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医生回复区
2020-03-15 17:36:53 我要投诉
肯定还是说脂肪的这个含量来说会比较偏多一些的，所以说适当的去锻炼对于你的身体来说，还是有一定的好处的，它相对来说正处于一个青春期发育的阶段，对于你的这个长个子呀，还是有好处的。
2020-03-15 17:38
ask92872973qf
追问
那这是腹肌吗。
2020-03-15 17:39医生回答：
再锻炼肯定还是会能形成的。
2020-03-15 17:43:27 我要投诉
是的腹肌有分为横着走的键划中间的是腹白线经过锻炼的腹肌体积增大以后先分为左右两边键划的锻炼是需要更长的时间花费更多的精力的健身能够促进发育是真的
2020-03-15 18:08
ask92872973qf
追问
我最少要练多长时间才会看的明显
2020-03-15 18:09医生回答：
要看你的锻炼强度啦
2020-03-15 18:12
ask92872973qf
追问
我每天时间都是在半个小时，强度也挺大的。
2020-03-15 18:14医生回答：
如果想速成可以找健身教练进行专业指导配重时间都有讲究
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