湿气，睡眠差，肥胖，身体乏力

      根据身体出现了湿气重，但有失眠不好，肥胖的病人本身情况脾虚或者是身体出现身体肥胖有关系的重要性表现，可以考虑通过健脾利湿，补气养血的方法进行针对性调理和治疗。
      

      病情分析：
      湿气重最好上医院找中医大夫摸摸脉，服用点中药来调理一下。肥胖一定要控制饮食，最关键是控制晚餐的饮食量。
      指导意见：
      建议你平时要注意饮食调理，饮食要定时定量少食多餐，切忌暴饮暴食。同时要适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况是32岁的女性患者，自己感觉湿气重，睡眠差，肥胖，身体乏力，睡眠不好，心情烦躁，头晕减不下来，体重
      指导意见：
      这个中医把它叫做湿气，西医的方法解释就是一个亚健康状态，平时运动过少，脂肪堆积，免疫力下降，可以多运动，白天多干点事，自然而然的，晚上就睡得着了
      
      以上是对“湿气，睡眠差，肥胖，身体乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况与体内湿气过重有关，湿气过重会表现为困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题。
      指导意见：
      身体湿气太重容易诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。身体湿气太重可以通过运动的方法进行调理，运动后微微出汗可以使湿气通过汗液排出一部分，也可以通过口服健脾祛湿的药物进行调理，比如可以口服参苓白术散，多吃红豆薏米粥。