蛋白质可以从哪几个方面补充？蛋白.粉的功效是什么

      蛋白质要从日常的饮食中进行补充。如鸡蛋或者是奶制品，豆制品里面都含有丰富的蛋白质，还可以吃一些深海鱼类，也可以服用蛋白粉。蛋白粉中也含有蛋白质，但是有的人对蛋白粉会不吸收。
      

      病情分析：蛋白质是我们身体中必须的，在人体肌肉组织各器官中都含有大量的蛋白质，蛋白质对人的成长发育特别重要。蛋白质是生命的基石。
      指导建议：平时可以适当的饮用牛奶来补充蛋白质，也可以食用豆制品及鸡蛋等高蛋白食物。通常饮食的种类越多越好，能够保证营养均衡。
      
      以上是对“蛋白质可以从哪几个方面补充？蛋白.粉的功效是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者中年男性，问蛋白质可以从哪方面补充？蛋白粉可以吗。
      指导意见：
      你好，是因为化验白蛋白低要补充蛋白吗？其实补充蛋白最好的可以是鸡蛋清和纯牛奶，这些都是优质动物蛋白，鸡蛋清吃水煮鸡蛋的蛋清就可以。蛋白粉也可以用，但是没有这两样性价比高。
      

      病情分析：
      蛋白粉可以补充蛋白，常用于生长发育期儿童、怀孕期妇女以及比较虚弱的病号，低蛋白血症人群、健身减肥人群都需要补充蛋白。
      指导意见：
      补充蛋白质还可以从食物中获取，如鸡蛋，肉类，豆制品等，但肝功能衰竭的患者是禁止服用蛋白粉及含蛋白较高食物的。