黄褐斑和青褐斑怎么去除

      指导意见：
      您好，出现这种现象一般是由于内分泌失调引起的，与激素分泌紊乱有关系的。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，可以口服排毒养颜胶囊治疗，也可以采取激光治疗。
      

      病情分析：
      从图片上来看您这种情况暂时不考虑黄褐斑，考虑痘痕的可能性比较大，需要进一步完善相关检查。
      指导意见：
      图片看着不太清晰，建议您去医院皮肤科进一步确诊，并根据诊断结果采取规范化治疗措施，不要过度紧张。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述脸上长斑怎么去除的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述和图片显示，考虑跟你青春期内分泌激素水平有关系，建议你通过合理饮食和良好的生活习惯来改善，平时生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要便秘，注意防晒，如果不见好转，就到正规公立医院皮肤科就诊，遵医嘱选择激光治疗或其他方式治疗。
      
      以上是对“黄褐斑和青褐斑怎么去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！