焦虑心慌还有一些恐惧。

      病情分析：
      你好，你这个情况目前看似属于肝气不舒引起的，这个可以舒肝理气进行治疗，这个可以喝中药，但是我建议你应该同时配合喝点西药，你得到精神内科看一下，如果是有焦虑的话，单纯用中药效果不好。
      指导意见：
      

      您好，出现这种情况，建议进行身体放松，可以通过深呼吸，有助于紧张感消失，从而克服焦虑心理，同时要注意保证充足的睡眠，还可以通过倾诉，把内心的想法表达出来。要对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能克服，从而化解心理焦虑。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你近一段时间发现自己有一点点焦虑，经常会手心出汗，全身发软。还有一点点负面的反应，如果经常这样，就有患焦虑症的可能，属于神经症的范畴，病情不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      
      以上是对“焦虑心慌还有一些恐惧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！