孕妇便秘了如何解决问题呢

      根据您对病情的描述和相关症状，孕妇便秘不能乱用药物。可以口服乳果糖15ml，日三次口服，通常，保持大便通畅。最后，饮食上别吃辛辣刺激的，别吃油太大的，别吃生冷过热的食物，一定注意休息，多喝水，可以多参加体育锻炼，保持心情乐观。
      

      妊娠期便秘是常见症状，主要是因为孕期胃肠道蠕动减弱和子宫不断增大，肠道的蠕动消化能力相对较弱，容易发生便秘的症状。要从饮食上进行调整，多吃一些富含纤维素的食物，多运动，促进肠道活动，可以适当补充一些肠道益生菌。
      
      以上是对“孕妇便秘了如何解决问题呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！便秘首先从饮食上调整，多吃含纤维素高的食物：燕麦粥，山药粥，芹菜，韭菜，香蕉，苹果，猕猴桃等，多喝蜂蜜水。每天坚持做自己喜欢的体育运动，适当锻炼身体以增加肠蠕动促进食物消化和吸收。可以服用益生菌调整腸道的菌群失衡，养成喝酸奶的习惯。忌太凉太辣及太油腻的食物。