健康咨询描述: 我前一阵因为和母亲发生了一点小矛盾,母亲说话语言有点过激伤到了我,我就情绪失控使劲抽自己的脸,导致我的右脸又肿又疼了一个月。我从小就有阿斯伯格综合征,我应该怎么调整心态?
病情分析:
和母亲发生了冲突,争吵以后,然后你就抽打自己的脸,导致脸部明显的肿胀,你这样的行为是情绪失控导致的自残行为
指导意见:
你很希望通过自己调整,来改变自己这样的行为。改变心态,这是一个比较合理的想法,建议你在情绪激动的时候,一定不要再伤害自己的身体,一定要多运动,多和朋友沟通交流,避免自己的精神压力过大
你好,从疾病本身来讲,你是不幸的。假如,我们无力改变过去,已经发生的事情,不妨在内心里面接纳自己,积极乐观的去面对生活,学会善待自己,宽容他人,假如你愿意,你一样可以实现自己的理想,书写出属于自己的人生篇章,无论我们怎样,我们每一个人都会有优点,或者缺点,找一找自己身上的优点吧,你会发现并不是自己所想象的那样一无是处,祝你健康快乐。
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