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崴脚了吃点什么水果什么食物比较好

男 | 25岁 2020-03-22 09:22:12 2人回复来自

健康咨询描述：本人于3.20号崴脚经过两天在家休养消肿很明显

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徐亚光聊城市第二人民医院主治医师擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎帮助网友：21186称赞：2

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2020-03-22 09:26:25 我要投诉

目前您出现了足部扭伤的情况，建议您适当吃一些新鲜水果，吃一些富含维生素c的水果，可以吃橘子、橙子、柚子、香蕉等，也可以吃火龙果，注意多休息，避免熬夜，可以适当抬高一下受伤一侧肢体。不要吃过于油腻的食物，饮食尽量要清淡一些，鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜都是可以吃的。

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2020-03-22 09:29:33

崴脚以后，饮食方面没有特别注意的，正常饮食即可，现在可以热敷，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，最近不要四处乱走，在家多注意休息。