补品、高热量食物都有哪些？

      你好，人的胖瘦受多方面的因素影响，首先是遗传因素，如父母较瘦，自己就很难发胖的，再就是年龄因素，一般是年龄越大，越容易发胖的，还有就是吃饭的多少和运动量的大小，需要多吃肉食，多吃鸡蛋等食物才好。
      

      你好，根据你描述的身高及体重。标准的体重应该达到55公斤。说明你比较偏瘦，一般的情况下胖瘦和家族遗传性基因饮食有一定的关系，如果正常的饮食结构。不建议补充补品，给予合理的饮食，高热量的食物主要有肉制品如牛肉，羊肉等。但根据你的身高给予肉制品是要定量的。合理的碳水化合物，新鲜蔬菜水果和优质蛋白保持能量的基本需求。建议适当的运动，如跑跳等。球类，羽毛球，篮球和乒乓球均可以。运动可以增加骨骼的活动和发育。
      

      病情分析：
      人的胖瘦和遗传自己的体质是有关系的，胃肠没有问题，可以适当的增加营养。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，每天坚持锻炼身体，多喝水，注意营养均衡，多吃点瘦肉牛奶。
      
      以上是对“补品、高热量食物都有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根据您提供的数据,身体过瘦,首先要到医院查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      指导意见：
      建议，进一步检查是否存在上述疾病，主要查下甲状腺功能，血糖看是否有病变，平时要把三餐吃好，可以吃些高汤类的
      

      病情分析：
      你的体脂偏低，有检查过内分泌系统的疾病么比如甲亢，首先要排除了器质性疾病引起的消瘦，
      指导意见：
      如果检查都无异常，最好在医院的营养科医生给予合理的饮食指导，科学增加体重，加上适量运动，不能一味的摄入高能量食物。