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我脸色暗黄，有斑，听说吃维生素E和维生素C能去

女 | 35岁 2020-03-25 17:46:38 2人回复来自

健康咨询描述：我脸上有斑，发黄，吃维生素E和维生素C能去斑，这个维生素C能用维生素C片吗？还是必须吃那种保健品的维C

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2020-03-25 18:02:57 我要投诉

你好，你平时有没有便秘的情况，嗯，如果胃肠积热，大便干燥，毒素不能及时的排泄体外就会出现面色发黄并且带有色斑。平时多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，不要熬夜，保持大便通畅就可以吃，吃两个意义不大。

魏仁珍屯留嘉之慧医院副主任护师擅长: 擅长儿科呼吸道，消化道常见病，新生儿黄疸，缺血缺氧帮助网友：14573称赞：7

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2020-03-25 17:52:40 我要投诉

      病情分析：
      你好！所有的VC其成分是一样的，只是保健品的口感会好一些，其实多吃水果即能够补充VC的。
      指导意见：
      建议注意均衡营养，注意多吃新鲜蔬菜和水果，规律生活，避免熬夜，避免过度压力，肯定有利于改善皮肤和身体的健康状况的