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跳蹦蹦床可以长高吗?

女 | 17岁 2020-03-25 20:24:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 我17岁了,跳蹦蹦床可以长高吗?我上次去坚察骨骼还有长高空间

医生回复区

马延博
马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,脑炎,肠炎,急性上呼吸道感染,喉炎 帮助网友:47551
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2020-03-25 20:26:41 我要投诉

      人体身高能够继续长高的前提条件是长骨干骺端的骨骺没有闭合才可以,骨骺越接近闭合长高空间越有限,如果骨骺完全闭合就没有长高的空间了。女性一般在骨龄16岁以上多数就闭合了,17周岁骨骺闭合的可能性很大。
      

刘利
刘利 安徽省儿童医院   副主任医师 擅长: 刘利,女,副主任医师,毕业于安徽医科大学,本科学历 帮助网友:3075
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2020-03-25 20:28:14

      如果做过x光片,说骨缝没有闭合。我们可以每一天定时的跳一到两个小时。口服维生素D,钙赖氨酸B12。营养一定要均衡。至于富含蛋白的食物,比如鸡蛋,牛奶,肉类。少吃一些富含雌激素的食物,比如豆子,豆浆。蜂蜜,一段时间还是有长高的可能。
      

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2020-03-25 20:29:21 我要投诉

      可以。有氧运动有利于身高增长,特别是跳绳、原地跳等跳跃类的运动效果更好一些。有效的运动可以促进生长激素分泌,运动30分钟后生长激素分泌可明显增多,从而起到促进身高增长的作用。
      
      以上是对“跳蹦蹦床可以长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-03-25 20:49:41 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女17了,跳蹦蹦床可以长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你如果检查骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨胳增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,只要坚持锻炼和饮食调理,就有希望长的更高。
      

项延锉
项延锉 瑞安市妇幼保健院   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,早产儿,新生儿脐炎,新生儿败血症,新生 帮助网友:2406
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2020-03-25 20:29:33 我要投诉

      病情分析:
      17岁,如果确定检测骨骼有长高空间是可以用的,像打篮球,跳绳等可以刺激骨骼干垢断的都可以促进长高,
      指导意见:
      前提是你前面的检查结果正确,最好是拿检查单给专科医生看过,一般是儿童生长发育专科,他们会做出更专业的判断和建议,
      

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2020-03-25 20:40:51 我要投诉

      病情分析:
      就你所说的这种情况,17岁如果骨骺线没有闭合,还是可以长高的。可以跳蹦蹦床,打打篮球。
      指导意见:
      17岁如果骨骺线没有闭合,这样的情况下可以多运动锻炼身体,跳蹦蹦床或者是打打篮球,对长高有帮助的。
      

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