喝绿茶的好处与坏处？

男 | 24岁 2020-03-26 12:26:25 1人回复来自

健康咨询描述：我最近从家里出来工作，以前都是后半夜才睡觉，但是现在要头半夜睡觉，早上六点就得起床，但是我现在头半夜和后半夜都睡不着，在工地工作每天还特别的累，来这五六个晚上了都没有睡好，也特别困，网上查是心脑神经紊乱，现在也吃着谷维素和安神补脑丸，每天喝点小卖部卖的绿茶可以吗？

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2023-02-13 10:46:58 我要投诉

目前这个考虑是有精神神经方面的衰弱，白天最好不睡觉，白天要积极参加体育运动，贵在坚持有效的体育运动可以对抗紧张焦虑的状态，晚上睡觉之前可以吃晚安胶囊，绿茶可以软化血管，降低血脂的

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