健康咨询描述: 你好,医生。我年龄是19岁。这段时间有在减肥,有做运动,然后开始吃的比较少,大概500-600卡路里。中餐晚餐都是用红薯代替米饭,但菜还是有照吃,这个时候没有便秘,还是通畅的,第四天开始便秘了,后面我就开始没有吃那么少了,开始吃糙米饭,燕麦,红薯。一天也在900-1000卡路里,也吃很多青菜、水果。一天饮水量在1-2升。但还是上不出,而且便秘3天了,这是什么原因导致的该如何解决
根据你以上的描述,造成便秘的主要原因是进食量比较少。如果减肥可以尽量少吃一些淀粉类的食物,但是含有膳食纤维比较丰富的蔬菜水果应该尽量多吃一些,这样才能够保证大便通畅。
可是我早上会喝蜂蜜水而且有吃燕麦,中午和晚上有吃红薯或者南瓜,现在便秘后就改吃南瓜糙米饭。每天转20-30min呼啦圈。可是还是没有任何便意。
主要和进食量少有关。如果进食量正常仍有便秘,可以口服促胃肠动力的药物。
有什么药物可以推荐吗?我听别人说芦荟胶囊挺好的,这个可以吗
芦荟胶囊不能长期用,可以服用莫沙必利。
你好,可能是改变饭量的情况下引起的不适,这种情况下可以在饭后服用一些助消化的药物,必要的情况下可以多运动,通过促进肠胃蠕动的情况下达到缓解的症状,也可以用开塞露试试看是否有大便!
我有做腹部运动,每天转呼啦圈。我听说芦荟胶囊可以帮助排便,买芦荟胶囊可以吗
可以的,芦荟胶囊或者果糖都可以,平时多吃熟透的香蕉喝酸奶
好的,谢谢医生
指导意见:
你上述的便秘的情况,与进食减少也是有关的,可以培养定时排便的习惯,适当的多饮水,看看是否可以缓解上述的便秘的情况,必要时可以考虑服用乳酸菌素片看看是否可以缓解上述的便秘的情况。
以上是对“便秘,3天上不出厕所”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这几天都在喝水,还是没便意,就一直上小的
病情分析:
便秘,三天不上厕所,年龄是年轻女性,因为减肥,所以便秘,3天之内没有大便。
指导意见:
患者年轻女性因为减肥进食量比较少,出现便秘的情况,建议患者可以口服乳果糖来通便治疗,多吃膳食纤维,如果不改善的话,可以就诊医院普外科。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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