腰部酸痛，有点不敢活动

      你介绍个这种症状，可能还是由于腰部肌肉拉伤引起的，希望你一定要注意休息，减少活动，不要弯腰负重，不要长时间的久坐，同时口服一下活血化瘀止痛的药物，局部可以做下热敷或者理疗，慢慢是能够缓解的。
      

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带损伤的情况，注意有没有腹痛恶心尿急尿痛等情况，有没有腿部疼痛麻木，没有不用过于紧张，一般其他情况可能性不大，注意休息避免劳累受凉或者不良姿势
      

      考虑是腰肌劳损或腰椎病导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血止痛片配合腰部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      以上是对“腰部酸痛，有点不敢活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点急性腰扭伤引起的。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，拍腰椎片检查一下看看，腰椎正常就没什么的，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜负重。需要慢慢恢复。