因为最近老是受人欺负，所以总是处于一种紧张焦虑恐惧

      这种情况应该考虑是由精神心理因素导致的，焦虑症和抑郁症引起的可能性比较大。是有必要去正规公立三甲医院精神心理科就诊检查确诊，由专职医生针对病因和根据实际病情采取相应的药物，心理疏导等方法治疗的。同时自己也要注意调理和保养，并且要找出解决问题的妥善方法，才能从根本上解决问题。
      

      病情分析：
      现在您的情况更像是有植物神经功能失调。如果现在你能走得动，就应该坚持运动。
      指导意见：
      你的这些症状并不能提示你有实质性的脏器病变，更像是心理的原因造成的，你只要坚持好的生活习惯坚持运动，身体素质就能增长上去。
      

      病情分析：
      你的描述，受人欺负，出于一种紧张焦虑恐惧的状态，感觉自己喘不过气来，是由于压力大造成的高焦虑状态。
      指导意见：
      你的描述建议，寻求家人或者法治部门的帮助，解决这个受人欺负的状态。每天坚持锻炼身体，可以降低你的焦虑。
      
      以上是对“因为最近老是受人欺负，所以总是处于一种紧张焦虑恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！