减肥的人可以吃每日坚果这种零食吗

      病情分析：
      你好，一些坚果富含较多的碳水化合物，脂肪，不饱和脂肪酸等，偶尔食用一些是可以的，
      指导意见：
      建议，如果偏胖比较明显，还需严格从饮食方面配合，避免减肥达到不效果预期。所以不建议经常吃一些零食，偶尔吃一些就可以，不能过多。
      
      以上是对“减肥的人可以吃每日坚果这种零食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在减肥期间，每天吃坚果这种零食是不利于减肥的。
      指导意见：
      坚果中油脂含量都很高，每日吃坚果，体内吸收的油脂多，不利于减肥成功。减肥期间不要吃高脂肪高热量的食物。