如果有效的度过减肥平台期

女 | 29岁 2020-04-01 16:34:39 2人回复来自

健康咨询描述：我身高156，体重116，之前也使用过很多减肥产品，但是结果都是失败，有的说是平台期，有的说是脂肪粘稠度太高了，这种情况该怎么办

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2020-04-01 16:50:18 我要投诉

必要的话考虑医院检查明确诊断后根据病情的情况考虑是否需要进一步用药对症治疗缓解症状，清淡易消化饮食，适当体育锻炼，保证好睡眠，避免节食，防止引起厌食症的可能性，有其他不适及时对症治疗。

刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2020-04-01 16:49:25 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况要想减肥的话应该是没有啥捷径可寻的，是需要你有持之以恒的毅力的，
      指导意见：
      建议你平时多运动，锻炼身体，可以跑跑步，骑自行车，跳绳等，也要适当控制饮食，特别是晚餐要少吃或者是只吃蔬菜水果。