长期手淫导致勃起时间和硬度不足

      根据你描述的这种情况来看，你是应该由于长时间频繁的手淫引起的肾虚，建议你可以适当的口服一些补肾的药物进行调节，日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎肾脏等食物，尽量戒掉手淫的恶习，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。至于费用无法预测，因为与个人体质有密切关系
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      
      以上是对“长期手淫导致勃起时间和硬度不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！