性格内向应该如何改变不爱说话
男 | 24岁 2020-04-06 08:10:28
2人回复
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健康咨询描述： 干嘛总感觉不好意思时不时还会感觉到自卑 本人身上有太多的缺点总感觉别人瞧不起我
其他类似问题
医生回复区
2020-04-06 08:19:04 我要投诉
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，提高适应环境和应对问题的能力，严重者需要心理治疗等。
2020-04-06 08:12:07 我要投诉
病情分析：
首先你这种情况是很强的不自信。由于你的不自信，所以才会想到想到一些不好的事情，让自己以往产生的一种抑郁的心情十分难改变。
指导意见：
提高自信的方法，其实有很多从小的一种习惯的培养，另外你要多参加一些游戏的活动，主动的去承担一些责任，主动去帮助他人，都是提高自信的好方法。
2020-04-07 14:22
匿名追问
总感觉自己不如别人相貌也不行身高也不行体用也不行追女生的话会不会觉的自己配不上她 她的朋友家人会不会看不起我（我心里总是想别人看不起我会议论我）
2020-04-07 18:20医生回答：
你没自信，任何人都不会看得起你。
2020-04-08 07:47
匿名追问
怎么提高自信
2020-04-08 08:02医生回答：
多帮助别人，多提高自己的自信的方法，就是多参加一些集体活动
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