我总是担心一些还没有发生的事情

      平时需要注意放松心情，转移自己的转移注意力，适当体育锻炼增强体质，清淡易消化饮食，保证好睡眠，必要的话还需要考虑心理咨询治疗，防止耽误病情，引起其他并发症的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有心理方面的问题导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，避免压力太大，适当活动锻炼放松心情，多参加一些运动锻炼身体增强免疫力，保持心情舒畅，生活规律。
      
      以上是对“我总是担心一些还没有发生的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！