纳豆能防止血栓吗？吃纳豆的频率怎样为好？
女 | 39岁 2020-04-06 23:05:52
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健康咨询描述： 大家好！ 我的基本情况是: 微胖，不爱运动（以后也不想运动），每天5根烟左右（预计1个月内会彻底戒烟）。 脑力劳动。高血压（每天吃药，维持在13595左右），中毒脂肪肝。肾阴虚（有时服药）。 我的问题: 1、为预防血栓，我想坚持吃纳豆（日本进口）。 请问纳豆是否确实有预防血栓形成、溶解血栓的功效？是否还有其他功效（降血压，降血脂，降血粘度等） 2、以什么频度吃纳豆为好呢？比如每星期吃一次？每星期2次？ 拜托详细回答每个问题，谢谢！
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